就職役立ち情報箱

インターンとは、学生が企業で実際に働く職業体験のことです。
就活を控える学生にとって、その意味を理解し、うまく活用することはキャリアを考える上で非常に重要となります。
この記事では、インターンの基本的な定義から、参加するメリット、気になる給料事情、さらには探し方や選考対策まで、就職活動におけるインターンシップの全てを網羅的に解説します。
自分に合ったインターンを見つけ、有意義な経験を積むための参考にしてください。

インターンシップ（internship）とは？就職活動における位置づけを解説

インターンシップの定義を簡単に説明すると、学生が在学中に自らの専攻や将来のキャリアに関連した就業体験を行う制度です。
新卒の就職活動において、その必要性は年々高まっています。
なぜなら、自己分析や企業研究を深める絶好の機会となるからです。
インターンに参加する意味は、社会や仕事への理解を深め、働くことの解像度を上げることにあると言えます。
就職後のミスマッチを防ぎ、自身のキャリアプランを具体的に描く上で、非常に重要な位置づけとなっています。

インターンとアルバイトの決定的な違いとは

インターンとアルバイトは、企業で働くという点では共通していますが、その目的が根本的に異なります。
アルバイトは、主に労働力の対価として金銭を得ることを目的としています。
一方、インターンは学生が仕事内容や企業文化を理解し、自身の適性を見極め、スキルアップを図るなど、将来のキャリア形成に繋がる「就業体験」を目的としています。
そのため、任される仕事の責任範囲や求められる視点も異なり、インターンではより社員に近い立場で業務に携われる機会が多くなります。

インターンの主な種類とそれぞれの特徴

インターンは、実施される期間や形式によっていくつかの種類に分けられます。
最も大きな分類は「短期インターン」と「長期インターン」です。
近年では、場所を選ばずに参加できるオンライン形式のインターンも増えており、地方の学生や海外留学生でも参加しやすくなりました。
それぞれのプログラムは目的や内容が異なるため、自分のスケジュールやインターンに期待する経験に合わせて、適切な種類を選ぶことが重要です。
期間や形式ごとの特徴を理解し、自分に合ったプログラムを探しましょう。

短期インターンの内容と開催時期

短期インターンは、1dayから長くても5日程度で開催されるプログラムが主流です。
内容は企業説明会やセミナー形式のものが多く、業界研究や企業理解を深めることを目的としています。
グループワークや社員との座談会を通して、企業の雰囲気を知る良い機会となります。
特に大学の長期休暇に合わせて開催されるサマーインターンやウィンターインターンは人気が高く、多くの企業が実施します。
短期間で複数の企業のプログラムに参加できるため、視野を広げたい学生に適しています。

長期インターンの内容と開催時期

長期インターンは、1ヶ月以上の期間にわたって行われ、週に数日、1日8時間程度など、企業の社員に近い形で実務を経験します。
学生をアルバイトとしてではなく、責任ある戦力の一員として迎え入れるため、より実践的なスキルやビジネスマナーが身につきます。
開催時期は通年で募集されていることが多く、学業と両立しながら参加する学生がほとんどです。
社員と同じ環境で働くことで、仕事のやりがいや厳しさを肌で感じることができ、キャリアプランを具体的に考える上で非常に有益な経験となります。

オープンカンパニーとは？ オープン・カンパニーとインターンの違い

オープンカンパニーとは、主に企業や業界に関する情報提供やPRを目的としたイベントを指し、会社説明会や座談会、現場見学などが含まれます。
これは、政府が定めた新しい採用活動のルールで定義されたものです。
オープンカンパニーとインターンシップの最大の違いは、「就業体験」の有無にあります。
インターンシップは学生が実際に企業で働く体験をするのに対し、オープンカンパニーはあくまで情報提供が主目的であり、学生が業務に直接関わることはありません。
キャリア教育の一環として位置づけられており、学年を問わず参加しやすいのが特徴です。

就活が有利になる！インターンに参加する5つのメリット

インターンへの参加は、就職活動を有利に進める上で多くの魅力があります。
単に企業を知るだけでなく、自己分析を深め、実践的なスキルを磨く良い機会です。
参加することで得られる経験は、エントリーシートや面接でのアピール材料となり、内定獲得に繋がる可能性を高めます。
ここでは、インターンに参加することで得られる5つの具体的なメリットを解説します。
これらのメリットを理解すれば、インターンがなぜ就活に役に立つのかが明確になるでしょう。

業界や企業への理解が深まる

インターンに参加すると、企業のウェブサイトやクチコミサイトだけでは得られないリアルな情報を肌で感じることができます。
例えば、ソフトバンクのような大企業でマーケティングの仕事を体験すれば、その業務内容や求められるスキルを具体的に把握可能です。
社内の雰囲気や社員同士のコミュニケーションを直接見ることで、その会社が自分に合っているかどうかを判断する材料になります。
また、業務で英語を使う機会があれば、自身の語学力を試すこともできます。
このように、実際の業務を通して得られる深い企業理解は、入社後のミスマッチを防ぐ上で非常に重要です。

自分の適性やキャリアプランが見えてくる

実際に社会人として働く経験は、自分の適性や興味の方向性を知る絶好の機会です。
インターンを通じて、どのような仕事にやりがいを感じ、どのような環境で力を発揮できるのかを具体的に探ることができます。
今までやりたいことがわからないと感じていた学生も、実務に触れることで、将来のキャリアプランを描くヒントを得られます。
成功体験だけでなく、困難に直面した経験も、自分がどのような働き方をしたいのかを考える上での貴重な判断材料となり、自己分析を深めることにつながります。

早期選考や選考優遇につながる可能性がある

インターンシップでの働きぶりや成果が企業に評価されると、本選考において有利になることがあります。
具体的には、通常の選考スケジュールより早い段階で内定が出る「早期選考」の案内を受けたり、エントリーシートや一次面接といった一部の選考プロセスが免除されたりするケースです。
企業側も、インターンを通じて学生の能力や人柄を深く理解しているため、優秀な学生を早期に確保したいと考えています。
このように、インターンと採用活動が直結している企業も少なくなく、内定獲得への近道となる可能性があります。

本選考に向けた実践的な練習ができる

インターンに参加するためには、多くの場合、エントリーシートの提出や面接、適性検査などのテストといった選考を通過する必要があります。
この選考プロセス自体が、本選考に向けた絶好のリハーサルとなります。
何度も経験を積むことで、書類選考や面接でのアピール方法が洗練され、本番でも落ち着いて対応できるようになるでしょう。
また、グループディスカッションなどを通じて、他の学生のレベル感を知ることもできます。
選考を経験することで、自分に足りない部分を把握し、本選考までに改善していくことが可能です。

同じ目標を持つ就活仲間と出会える

インターンシップには同じ業界や企業に興味を持つ意欲の高い学生が多く集まります。
グループワークなどを通じて協力し合う中で自然と交流が生まれ就職活動に関する情報交換をしたり互いに励まし合ったりする仲間ができます。
こうした人的なネットワークは就職活動を進める上で貴重な財産となります。
また海外の学生が参加するプログラムもあり多様な価値観に触れる良い機会にもなります。
一人で進めがちな就職活動において共に高め合える仲間との出会いは大きな支えとなります。

インターンで給料はもらえる？報酬体系を解説

インターンに参加する上で、お金、つまり給料が支払われるのかは多くの学生が気になる点です。
結論から言うと、給料の有無はインターンの種類や期間によって大きく異なります。
労働の対価として給料が支払われる場合もあれば、無給の場合もあります。
報酬体系は時給制や日給制など様々で、その平均額も企業や職種によって変動します。
ここでは、短期インターンと長期インターン、それぞれの報酬体系の実態について詳しく解説していきます。

無給が多い短期インターンの実態

1日から数週間程度の短期インターンでは、給料が支払われない、無給のケースが一般的です。
これは、プログラムの内容が会社説明会やグループワーク、セミナーといった形式が中心で、学生が企業の利益に直接貢献する労働とは見なされないことが多いためです。
就業体験というよりも、企業理解や業界研究を深めるための機会提供という側面が強いからです。
ただし、無給であっても、プログラム参加にかかる交通費や昼食代を企業が負担してくれる場合はあります。

給料が支払われる長期インターンの仕組み

数ヶ月以上にわたる長期インターンでは、学生も社員と同様に具体的な業務を担当し、企業の戦力として貢献することが期待されるため、労働の対価として給料が支払われるのが一般的です。
給与形態は時給制が最も多く、その金額は最低賃金を上回るように設定されています。
給料の額は企業の所在地や業界、職種によって異なりますが、自身の働きが金銭的な報酬として評価される経験は、社会人としての責任感を養う上で貴重なものとなります。
交通費も別途支給されることがほとんどです。

インターンはいつから始めるべき？学年別の最適な参加時期

インターンをいつから始めるべきか、その目安は学年によって異なります。
一般的に、就職活動を本格的に意識し始める大学3年の夏から参加する学生が最も多いです。
しかし、近年では大学1年や2年から参加できるプログラムも増えており、早期からキャリアについて考えるきっかけになります。
理系の学生は研究との両立を考えながら計画を立てる必要があります。
また、大学生だけでなく、一部では高校生向けのインターンも実施されています。
学年ごとの特徴を理解し、自分に合ったタイミングで参加を検討しましょう。

自分に合ったインターンの見つけ方

数多く存在するインターンの求人情報の中から、自分に合ったプログラムを見つけるには、いくつかの方法があります。
やみくもに探すのではなく、効率的に情報を収集し、比較検討することが重要です。
ここでは、代表的な3つの探し方を紹介します。
それぞれの方法にはメリットがあるため、複数を組み合わせることで、より自分の希望に合致したインターンに出会える可能性が高まります。
自分に最適なインターンを見つけるための第一歩として、これらの方法を活用してみてください。

就活情報サイトで検索する

多くの大学生が利用するのが、リクナビやマイナビといった就活情報サイトです。
これらのサイトには、多種多様な業界や企業のインターン情報が豊富に掲載されています。
業界、職種、勤務地、開催時期、オンライン開催の有無など、様々な条件で絞り込み検索ができるため、自分の希望に合った求人を効率的に探すことが可能です。
複数のサイトに登録し、それぞれの特徴を活かして情報を集めることで、より幅広い選択肢の中から比較検討できます。
まずは就活情報サイトをチェックすることから始めるのが一般的です。

他にもダイレクトリクルーティング型のオファーボックスやキミスカなどがあります。
オファーボックス、キミスカは適正検査もあり、学生の適正にあった企業とのマッチングも見込めます。

大学のキャリアセンターに相談する

大学のキャリアセンターや就職支援課は、学生にとって非常に頼りになる存在です。
そこでは、就活情報サイトには掲載されていない、その大学の学生を対象とした限定のインターン情報が見つかることがあります。
また、過去に先輩たちが参加したインターンの報告書が保管されていることも多く、リアルな情報を得られます。
キャリアセンターの職員は就職支援の専門家であり、個別に相談に乗ってもらうことで、自己分析の手伝いや自分に合った企業の紹介など、手厚いサポートを受けることが可能です。

企業の公式サイトから直接応募する

既に行きたい企業や業界が明確に決まっている場合は、その企業の採用ページを直接確認する方法が有効です。
企業によっては、就活情報サイトを介さずに、自社の公式サイトのみでインターンの募集を行っているケースがあります。
特に、独自の採用プロセスを持つ企業や、通年でインターンを募集している企業に多い傾向です。
公式サイトでは、より詳細なプログラム内容や企業が求める人物像を知ることができます。
気になる企業があれば、定期的に公式サイトをチェックし、エントリーの機会を逃さないようにしましょう。

インターンシップのトレンドの変化

インターンシップのトレンドの変化について解説します。

25卒以降26卒、27卒 新卒市場の変化 / トレンド

今まではインターンシップで得た学生情報を採用に利用してはいけないルール＝採用直結型のインターンはルール違反でした。
今回のルール改正により採用直結のインターンがOKになりました。
大手企業もインターンシップに積極的になる可能性が高くなります。25卒からはインターンシップから採用直結がOKになったことにより、3月以前のインターンシップから内定、内々定の獲得につながる動きが活発化しています。大手企業に負けないように中小企業などさらに早くから募集をかける為、採用選考の早期化がさらに進むことが予測されます。

▼新卒採用市場全体
● 24卒：4月時点で内定率は既に50%近くもある
● 23卒と比較して夏からISへ動きだす学生が増加傾向＝就活の早期化
● 学生は3月前にエントリー企業を絞り込む傾向が増加

インターンシップを始めとする学生のキャリア形成支援に係る取組の推進に当たっての基本的考え方 抜粋↓

一般社団法人日本経済団体連合会と大学関係団体等の代表者により構成される「採用と大学教育の未来に関する産学協議会」（以下、「産学協議会」という。）において、「学生のキャリア形成支援に係る産学協働の取組み」が次の四つの類型に整理され、そのうちタイプ３及びタイプ４がインターンシップであるとされた。（学生のキャリア形成支援に係る産学協働の取組の四つの類型１）

インターンシップ等の学生のキャリア形成支援に係る取組を４つに類型化

タイプ１ オープン・カンパニー
タイプ２ キャリア教育
タイプ３ 汎用型能力・専門活用型インターンシップ
タイプ４ 高度専門型インターンシップ（試行）

一定の基準を満たすインターンシップ（タイプ３）で取得した学生情報を、広報活動・採用選考活動の開始時期以降に限り、それぞれ使用可能

【一定の基準とは】

• 就業体験要件（実施期間の半分を超える日数を就業体験に充当）
• 指導要件（職場の社員が学生を指導し、学生にフィードバックを行う）
• 実施期間要件（汎用能力活用型は５日間以上。専門活用型は２週間以上）
• 実施時期要件（卒業・修了前年度以降の長期休暇期間中）
• 情報開示要件（学生情報を活用する旨等を募集要項等に明示）

インターン選考を突破するための準備と対策

人気の高い企業のインターンは応募者が多く、参加するためには選考を突破する必要があります。
選考内容は企業によって様々ですが、主にエントリーシート（ES）、Webテスト、面接、グループディスカッションなどが課されます。
付け焼き刃の対策では通過が難しいため、事前の準備が不可欠です。
ここでは、インターン選考を突破するための準備と対策のコツを紹介します。
自己分析と企業研究をしっかりと行い、自信を持って選考に臨めるようにしましょう。

説得力のある志望動機の作り方

インターンの選考で重要視されるのが志望動機です。
説得力のある志望動機を作成するには、「なぜこの業界なのか」「なぜ他社ではなくこの企業なのか」「このインターンを通して何を学び、どう成長したいのか」という3つの要素を明確にすることが重要です。
自己分析で見つけた自分の強みや価値観と、企業研究で明らかになった企業の特色や事業内容を結びつけ、具体的なエピソードを交えながら記述します。
自分自身の言葉で、その企業でなければならない理由を論理的に説明することが求められます。

面接でよく聞かれる質問と回答例

インターンの面接では、「自己PRをしてください」「学生時代に最も力を入れたことは何ですか（ガクチカ）」「なぜこのインターンに応募しましたか」といった質問が頻繁に聞かれます。
これらの質問を通して、面接官は応募者の人柄や潜在能力、自社への興味の度合いを測っています。
質問の意図を理解し、自分の経験や考えを具体的なエピソードを交えて分かりやすく伝える準備が必要です。
単に回答例を覚えるのではなく、自分の言葉で一貫性のあるストーリーを語れるように、事前に何度も練習を重ねることが大切です。

インターン参加当日に気をつけるべき服装とマナー

インターン参加当日は、社会人の一員として見られるという意識を持つことが重要です。
企業の担当者は、学生の言動や立ち居振る舞いを注意深く見ています。
基本的なビジネスマナーを守り、指定されたルールに従うことは最低限の礼儀です。
特に、第一印象を大きく左右する服装には気を配る必要があります。
清潔感のある身だしなみを心がけ、時間を守る、挨拶をしっかりするといった基本的な行動を徹底し、企業に良い印象を与えられるようにしましょう。

「私服可」「服装自由」の場合の適切な服装

企業から「私服可」や「服装自由」と指定された場合、どのような服装をすればよいか悩む学生は少なくありません。
この場合の「私服」とは、Tシャツにジーンズといったラフな格好ではなく、ビジネスカジュアル（オフィスカジュアル）を指すのが一般的です。
男性なら襟付きのシャツにチノパン、女性ならブラウスにきれいめのスカートやパンツといった、清潔感のある服装を心がけます。
企業の雰囲気にもよりますが、派手な色やデザイン、露出の多い服装、華美なネイルやアクセサリーは避けるのが無難です。髪型もあまり派手な髪型でない方が無難です。

参加後に送るお礼メールの書き方と例文

インターンシップが終了したら、お世話になった担当者や社員の方々へ感謝の気持ちを伝えるためにお礼メールを送りましょう。
送るタイミングは、インターン終了日の当日中か、遅くとも翌日の午前中までが望ましいです。
件名は「インターンシップのお礼（大学名・氏名）」のように、一目で内容がわかるようにします。
本文では、まず感謝の意を述べ、次にインターンを通じて具体的に何を学んだか、どのような点が印象に残ったかを自分の言葉で伝えます。
正しい言葉の使い方を意識し、簡潔で分かりやすい文章を心がけることが大切です。
以下に簡単な例を挙げます。
件名：インターンシップのお礼（〇〇大学〇〇〇〇）
本文：
株式会社〇〇
人事部〇〇様
お世話になっております。〇〇大学の〇〇です。
この度は、〇日間のインターンシップに参加させていただき、誠にありがとうございました。
（具体的な学びや感想を記述）
末筆ではございますが、皆様の益々のご健勝を心よりお祈り申し上げます。

インターンに関するよくある質問

ここでは、インターンシップに関して多くの学生が抱きがちな疑問や不安について回答します。
参加の必要性や選考に落ちた場合の対処法、辞退のマナーなど、就職活動を進める上で知っておきたいポイントをまとめました。
これらのQ&Aを参考に、インターンに関する不安を解消し、前向きな気持ちで就職活動に取り組んでください。

インターンに参加しないと就活で不利になりますか？意味ないですか？

インターンに参加しないことが、必ずしも就職活動で不利になるわけではありません。
0社の参加で内定を得る学生もいます。
しかし、参加することで得られる企業理解や自己分析の深化、選考経験などのメリットは非常に大きいです。
なんとなく参加するだけでは意味がないかもしれませんが、明確な目的意識を持って臨めば、大きな成長につながります。
参加社数が重要なのではなく、例えば4社や5社に参加した場合でも、一社一社の経験から何を学び取ったかが重要になります。
インターンに参加することで、自身のキャリアを考える上で有益な経験を得られる可能性は高いと言えます。

選考に落ちてしまった場合はどうすればいいですか？

インターンの選考に落ちてしまっても、過度に落ち込む必要はありません。
人気のインターンは倍率が高く、選考に通過しないことは珍しくないからです。
大切なのは、その経験を次に活かすことです。
なぜ落ちてしまったのか、エントリーシートの内容や面接での受け答えなどを冷静に振り返り、改善点を見つけましょう。
一つの企業との縁がなかっただけで、あなた自身の価値が否定されたわけではありません。
気持ちを切り替えて、他社のインターンや本選考に向けて準備を進めることが重要です。

参加を辞退したいときの連絡方法とマナー

インターンを辞退することを決めた場合は、できるだけ早く企業に連絡するのが社会人としてのマナーです。
連絡方法は、まず電話で担当者に直接伝えるのが最も丁寧です。
電話が繋がらない場合は、メールで一報を入れた上で、改めて電話をかけ直しましょう。
辞退の理由は正直に、かつ簡潔に伝えます。
企業は受け入れのために準備を進めているため、無断でキャンセルすることは絶対に避けるべきです。
誠意ある対応を心がけることで、将来的にその企業と別の形で関わる可能性も残せます。

まとめ

インターンとは、学生が職業体験を通して、業界や企業、そして自分自身への理解を深めるための重要な機会です。
短期インターンや長期インターンなど様々な種類があり、それぞれに異なるメリットが存在します。
参加することで、就職活動を有利に進められるだけでなく、自身のキャリアプランを具体的に描くための貴重な経験が得られます。
探し方や選考対策、参加マナーを正しく理解し、目的意識を持ってインターンに臨むことが、その経験を最大限に活かす鍵となります。